Herzlich willkommen!
Angesehen
Wenn ich nicht gestört werden will von eingehenden Nachrichten, stelle ich mein Handy auf Flugmodus.
-Wenn man auch die Gedanken mal auf Flugmodus stellen könnte-
Es gibt eine kleine Übung, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen:
Ich schließe die Augen und atme ganz bewusst ein paar Mal ein und aus. Mit dem Ausatmen lasse ich mögliche Spannungen los. Ich nehme nur diesen Augenblick wahr. Nun stelle ich mir vor, wie ich an einem gedeckten Tisch am Fenster sitze … der Kaffee dampft in den Tassen … mir gegenüber sitzt Jesus und schaut mich an … Wie schaut er mich an? – Verstehend … aufmunternd … ganz zugewandt … erfreut … liebevoll …? Wie nehme ich seinen Blick wahr?
"Immerfort empfange ich mich aus seiner Hand. Immerfort schaut er mich voller Liebe an und ich lebe aus seinem Blick!" (nach Romano Guardini)
